Zdravotní cvičení pro seniory

je společné cvičení pro ženy a muže vhodné pro seniory, ale i pro mladší věkové kategorie.

Cílem tohoto cvičení je udržení či zlepšení fyzické kondice , prevence bolesti zad, kloubů aj. Cvičení probíhá v pomalém tempu s důrazem na správné provedení cviků. Každý cvičenec si určuje tempo sám podle svých schopností.

Toto cvičení však v žádném případě nenahrazuje rehabilitaci po úrazu či nemoci!

Je určeno pro zdravé jedince a v případě jakýchkoli zdravotních potíží je nezbytně nutné se poradit s lékařem.

Cvičíme v pátek od 8:30 do 10:30 hodin v sále č. 6, vchod ze dvora sokolovny.

1870 – 2020

150 let od založení Sokola v Českém Brodě

Do oslav výročí zbývá:

Sledujte nás
Oznámení
Historie příspěvků
Září 2020
Po Út St Čt So Ne
« Srp    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Sponzoři







Partneři