Zdravotní cvičení pro seniory

je společné cvičení pro ženy a muže vhodné pro seniory, ale i pro mladší věkové kategorie.

Cílem tohoto cvičení je udržení či zlepšení fyzické kondice , prevence bolesti zad, kloubů aj. Cvičení probíhá v pomalém tempu s důrazem na správné provedení cviků. Každý cvičenec si určuje tempo sám podle svých schopností.

Toto cvičení však v žádném případě nenahrazuje rehabilitaci po úrazu či nemoci!

Je určeno pro zdravé jedince a v případě jakýchkoli zdravotních potíží je nezbytně nutné se poradit s lékařem.

Cvičíme v pátek od 8:30 do 10:30 hodin v sále č. 6, vchod ze dvora sokolovny.

1870 – 2020

150 let od založení Sokola v Českém Brodě

Sledujte nás
Oznámení
Historie příspěvků
Květen 2021
Po Út St Čt So Ne
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Sponzoři





Partneři