Zdravotní cvičení pro seniory

je společné cvičení pro ženy a muže vhodné pro seniory, ale i pro mladší věkové kategorie.

Cílem tohoto cvičení je udržení či zlepšení fyzické kondice , prevence bolesti zad, kloubů aj. Cvičení probíhá v pomalém tempu s důrazem na správné provedení cviků. Každý cvičenec si určuje tempo sám podle svých schopností.

Toto cvičení však v žádném případě nenahrazuje rehabilitaci po úrazu či nemoci!

Je určeno pro zdravé jedince a v případě jakýchkoli zdravotních potíží je nezbytně nutné se poradit s lékařem.

Cvičíme v úterý od 8:30 do 10:30 hodin v sále č. 6, vchod ze dvora sokolovny.

Sledujte nás
Oznámení
Historie příspěvků
Listopad 2018
Po Út St Čt So Ne
« Říj    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Sponzoři







Partneři